Jeder Guide führt dich Schritt für Schritt an eine Bewegung heran – mit Voraussetzungen, Technik, Progressionen und passender Übungsauswahl. Einzeln für 9,99 € oder alle acht zusammen im Paket für 39 €.
Du hängst seit Monaten am selben Skill fest. Mal probierst du ihn im Workout, mal siehst du dir ein Video an – aber es fehlt der rote Faden: Was ist die Voraussetzung, was der nächste Schritt, und woran arbeitest du eigentlich gerade?
Du weißt genau, wo du stehst und was als Nächstes ansteht. Voraussetzungen, Technik, Progression und Übungsauswahl liegen in einem Guide zusammen – du arbeitest gezielt statt zu probieren.
Die Skill-Guides sind aus den Fragen entstanden, die im Training bei Breakout Strength & Performance immer wieder kommen: Wie komme ich an meinen ersten Muscle Up? Warum reißen die Double Unders ab? Jeder Guide behandelt genau eine Bewegung – von der Voraussetzung bis zur fertigen Ausführung.
Thomas Hübener ist ehemaliger Fußballprofi, Functional-Fitness- und Athletikcoach, Personal Trainer, Nutrition Coach und Weightlifting Trainer. Er betreibt Breakout Strength & Performance in Langenfeld und arbeitet täglich mit Sportlern von Einsteiger bis Wettkampfniveau.
Nimm dir einen Skill vor und arbeite die Progressionen der Reihe nach ab. Du kannst die Übungen in dein normales Training einbauen – ein Guide ersetzt kein Trainingsprogramm, sondern ergänzt es gezielt.
Je nach Skill brauchst du Rig oder Klimmzugstange, Ringe, ein Springseil, eine Wand für Handstand-Arbeit oder ein Kletterseil. Was der jeweilige Guide voraussetzt, steht am Anfang des Guides.
PDF, sofort nach dem Kauf verfügbar, auf Handy, Tablet und Desktop lesbar und ausdruckbar.
Jeder Guide behandelt genau eine Bewegung. Einzeln für 9,99 € – oder alle acht zusammen im Paket für 39 €.
Ja. Nach erfolgreicher Zahlung steht der Download direkt bereit, zusätzlich bekommst du eine E-Mail mit deinem Zugang.
Ja. Jeder Guide ist einzeln für 9,99 € erhältlich. Wenn du mehr als vier Guides brauchst, lohnt sich das Paket mit allen acht für 39 €.
Nein. Ein Skill-Guide ist eine gezielte Ergänzung zu deinem Training, kein komplettes Trainingsprogramm.
Ja. Das PDF ist auf A4 ausgelegt und lässt sich problemlos ausdrucken.
Nein. Du zahlst einmalig und behältst den Guide.
Einmal zahlen, sofort loslegen. Alle acht Guides zusammen für 39 € statt 72 €.
SKILL COMPLETE für 39 € kaufenDigitales Produkt · sofortiger Zugang · Zahlung per Kreditkarte, Apple Pay und Google Pay